青课三分钟 做一名“热血青年”

  虽然科学技术发展迅猛，各种产品一日千里，但至今仍没有可以彻底替代血液的制品，医学中输血医治的血液只能依托健康人捐赠。

  2020年，在这场抗击新式冠状病毒肺炎疫情的战役中，无偿献血一向静静发挥着重要的效果。因疫情影响，各地血液库存紧缺，钟南山院士呼吁：“献出一份血，传递一份爱，温暖每颗心，请加入到无偿献血举动中来！”

  自献血之日起十年内免费运用献血量5倍的血液，十年后免费运用献血量2倍的血液；累计献血超越 1000毫升的献血者终身无限量免费用血；献血者的爱人及直系亲属自献血之日起十年内可免费运用献血量等量的血液。

  献血后，因为血细胞数量削减，可影响骨髓造血干细胞产生出更多的重生血细胞和免疫球蛋白，进步人体的抵抗力。

  美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。

  血脂一向处在较高水平，俗称“血稠”。定时献血，可削减体内一部分粘稠的血液，使血液天然稀释 ，血脂黏稠度下降，有利于改进脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状况，保护正常的生理功能，推迟变老。

  2.献血前请不要空腹，清淡饮食如粥、馒头、咸菜等，勿食鸡蛋、牛奶、豆制品（豆皮、豆浆、豆腐）、鸡、鱼、肉等高脂肪高蛋白食物。